Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 200,52g | Carbs : 98,53g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Творожное Суфле, Сметана 20%, Творог. Almoço: Арахис, Приправыч Ванильный Сахар, Желатин Пищевой, Вода, Мандарины, Варенье из Смородины, Одари Молоко 3,2%, Курага, Food Master Кефир 2,5%, Творог. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Цезарь с Курицей, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|