Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 99,48g | Prot: 120,83g | Carbs : 225,56g.
Pequeno Almoço: Финик, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ремит Язык Заливной, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Русское Молоко Творог 1,8%, Ленивые Голубцы, Рассольник, Грудка Индейки. Jantar: Бахетле Оладьи из Тыквы, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Запеченные или Жареные Гребешки, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Свитлогорье Вафельная Трубочка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|