Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 86,63g | Prot: 88,35g | Carbs : 194,10g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Подсолнечное, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Окей Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: Теремок Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 15%, Щи, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Rainbow Соус BBQ. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Яйцо. Snacks/Outros: Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Магнит Яблоко, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Нутовые Оладьи, Haribo Жевательный Мармелад, Мандарин, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|