Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 109,42g | Prot: 66,59g | Carbs : 181,70g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Noix, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café Régulier. Almoço: Tomates Cerises, Noix, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Datte, Banane, Fromage Naturel, Café Régulier, Houmous, Beurre de Cacahuètes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Jantar: Alpro Soya Unsweetened, Avocat, Kiwi, Salade Verte, Houmous, Boni Veggie Falafels. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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