Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 102,04g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Café, McDonald's Trio Mini Viennoiseries. Almoço: Charal Onglet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Cake au Chorizo, Vin Rosé. Jantar: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Auchan Ananas en Tranche, Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Pain aux Céréales, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Outros: Carrefour Sélection Nectar de Pêche, Cake au Chorizo. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeloic
|