Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 60,34g | Carbs : 24,78g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Bothma's Cremezola Blue, Knorr Aromat, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Brown Mushrooms, Egg (Whole) , Black Pepper. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pineapple (Extra Sweet) , Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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