Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 109,46g | Carbs : 183,07g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Landliebe Пудинг Рисовый. Almoço: Яйцо, Яичный Белок, Красный Перец, Ветчина, Кабачок. Jantar: Шоколад, Соус Бешамель, Говядина Постная, Кабачок, Брокколи, Баклажан. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Протеиновый Батончик, Шоколад. mais...
|
|
1352 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Odaenerys
|