Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 45,91g | Carbs : 150,89g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Almoço: Куриный Бульон. Jantar: Сыр Сулугуни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Polar Палтус Филе Порционное, Шампиньоны. Snacks/Outros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|