Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2012
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 20,87g | Prot: 72,55g | Carbs : 212,28g.
Pequeno Almoço: Coconut water zico, Slim fast high protein shake. Almoço: asian pear, Slim fast high protein shake. Jantar: Carb control yogurt, Figs, Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Snacks/Outros: That's It Bar, Starbucks Caffe Misto, go raw flax bar, Seasonal fruit salad. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruhu
|