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간헐적단식 첫날부터 인바디 상으로 근육량은 줄고 체지방량이 늘어 버렸다. ㅠㅠ 갑자기 멘붕이~
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57 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 213,57g | Prot: 54,38g | Carbs : 44,48g.
Almoço: 하루견과 하루견과, 마이노멀버터커피, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Jantar: 청경채, 캐슈넛, Truvia 스테비아, 한성기업 멸치액젓, 샘표 진간장, 숙주나물, 서울우유 무염버터, 새우, 라드 (돼지기름), 달걀, 곤약, 노브랜드 목살. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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