Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 24,34g | Prot: 73,58g | Carbs : 242,28g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок, Курага, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Рахат Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Йогурт. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Груша, Мандарин, банан Мини. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|