Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 139,38g | Carbs : 169,69g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Биокор Семя Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Гречка. Almoço: Грецкие Орехи, Алтай Кедровое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Алтай Кедровое Масло, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|