Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 75,58g | Prot: 125,90g | Carbs : 199,28g.
Pequeno Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Умалат Сыр Адыгейский, Бкк Хлеб Ржаной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цикорий с Молоком, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|