Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 109,73g | Prot: 49,83g | Carbs : 21,77g.
Pequeno Almoço: Дымов Салями Финская, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Almoço: Майонез, Пит-Продукт Салями Финская, Говядина Тушеная. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Скиф Свинина Пресованная, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leska2
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