Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 84,07g | Prot: 74,18g | Carbs : 178,50g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ооо Веда Коллаген Ультра, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Иней Тоскана, Иней Сальчичон, Лента Багет Прованс. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Mirel Торт Клубничный Десерт. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|