Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 69,93g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Almoço: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной . Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Outros: Утро Родины Кофе с Молоком, Манго, Мясновъ Говядина Вяленое Мясо, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Soya Vanilla Flavour. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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