Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 33,98g | Prot: 56,23g | Carbs : 241,87g.
Pequeno Almoço: فودكو بسكويت التمر, جريب فروت, التمر, زيت الزيتون, زيتون, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خبز القمح. Almoço: التفاح, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, ملوخية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Outros: دايجستف بسكوت, الحليب بنسبة 1% من الدسم. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aabedh
|