Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 92,87g | Prot: 72,03g | Carbs : 221,59g.
Pequeno Almoço: Верес Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Овсяноблин. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста с фаршем. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Йогурт 2 Слоя Садовые Фрукты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Витасфера Семечки, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Каждый День Курага, Желе с ягодами. mais...
|
|
2730 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|