Tavoite taas lähempänä kuin pitkään aikaan.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 125,49g | Prot: 68,33g | Carbs : 213,01g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Kurkku, Margariini, Vaasan Koulunäkki, Valio Arki Juusto, Margariini, Vaalea Leipä. Almoço: Maitokahvi, Sian- ja Naudanlihamakkarat. Jantar: Valio Kermaviili, Pirkka Ristikkoperuna, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Klementiinit. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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