Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 85,84g | Carbs : 117,59g.
Almoço: Spinach, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Olive Oil, Vegetarian Baked Beans, Boiled Sweetpotato (with Peel). Jantar: Sardines in Water, Tomatoes. Snacks/Outros: Now Effer-C 1000Mg of Victamin C, Milk, Julian Bakery Pro Granola, MusclePharm Combat Crunch Protein Bar, Avocado. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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