Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 33,13g | Prot: 79,20g | Carbs : 150,29g.
Pequeno Almoço: Перловка, Магнит Сыр Бутербродный, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Клубника, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан. Almoço: Омлет с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Ярмарка Перловка, Яйцо (Целое). Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Outros: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Изюм, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|