Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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109,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 36,50g | Carbs : 170,80g.
Almoço: Nissin Demae Ramen. Jantar: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Butternut Winter Squash, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lundberg Risotto Arborio Rice, Onions. Snacks/Outros: Peperami Original Peperami (22.5g), Belmont Ginger Nuts, Gin and Tonic. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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