Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 63,27g | Prot: 94,33g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Семенишна Кефир 2,5%, Мюсли с Фруктами. Almoço: Икра, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Кижуч. Jantar: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Грецкий Орех. Snacks/Outros: Финик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Яблоко Красное, Магкейк шоко-кофе с кокосом.. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|