Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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142 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 68,43g | Prot: 166,76g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana, Papaya, Hacendado Pera Conferencia, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: García Baquero Queso Tierno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Solomillo de Ternera. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fogonero. Snacks/Outros: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Nueces de Brasil, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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