Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
145,1 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2838 kcal
|
Líp: 92,51g | Prot: 97,31g | Carbs : 437,73g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Jantar: Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Snacks/Outros: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Thomas' Bagel Thins - Plain, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Power Up Mega Omega Trail Mix, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de siouxfallsghost
|