Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 47,99g | Prot: 121,60g | Carbs : 76,79g.
Almoço: Now Foods Omega 3, Tomates Cereja, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Morangos, Select Pasta de Amendoim Integral, Performance Nutrition Creatina, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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