Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 132,75g | Carbs : 245,63g.
Pequeno Almoço: 공기밥, 깍두기, 버섯볶음, 배추김치, 오뎅볶음, 시금치나물, 멸치볶음, 김치, 곰국. Almoço: 김치, 선지해장국. Jantar: 식혜, 취나물, 오뎅볶음, 시금치나물. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inpoem
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