Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 63,35g | Prot: 70,76g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт 3,5%, Магнит Манго, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|