Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 72,96g | Prot: 123,06g | Carbs : 88,82g.
Pequeno Almoço: President Camembert Naturalny, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Kupiec Ryż Basmati, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Outros: Światowid Serek Zakopiański, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bieluch Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
18 fev 19 por membro: CLLPL
|
Nie ma mnie tu 😀to nie ja ! 😜😉
18 fev 19 por membro: ania-aniula
|
Jesteś, jesteś. Miło Ciebie znów "zobaczyć" 🙌😀
18 fev 19 por membro: CLLPL
|
Dzięki niezawodny Wilku ✌
19 fev 19 por membro: ania-aniula
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ania-aniula
|