Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Líp: 170,67g | Prot: 204,60g | Carbs : 412,47g.
Pequeno Almoço: Amplified Whey Protein Advanced, Snickers Chocolate Bar, Granola Bar Roasted Almond, Butter or Sugar Cookie. Almoço: Popiah, Amplified Whey Protein Advanced, Tuck Kee Bak Kua, Chicken Biscuit, Apples . Jantar: Shao Mai, Steamed or Boiled Scallops. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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