Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 118,93g | Carbs : 186,29g.
Pequeno Almoço: Ижмолоко Молоко 2,5%, Мёд, Торт Сникерс. Almoço: RIOBA Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Zero Соус Барбекю, Троекурово Филе Грудки, Ашан Макароны Бантики, Яйцо (Целое). Jantar: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Кальмар. Snacks/Outros: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Огурец (с Кожурой), Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Алтайская Буренка Творог 5%, Zero Сироп Шоколадны, Белый Замок Йогурт Белый, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|