Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 81,33g | Carbs : 195,56g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Биточки с Крабовыми Палочками и Рисом. Jantar: Лента Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Nestle Кит Кат Мини. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|