Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 54,51g | Carbs : 110,36g.
Pequeno Almoço: 蛋黃醬/美乃滋, 火腿片（瘦肉）, 總統牌 起司片, 全聯 白吐司, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). Almoço: 蜜桃, 炒杏鮑菇, 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Jantar: 蘿蔔湯, 炸薯條, 肯德基 (KFC) 炸雞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒青菜. Snacks/Outros: 黑糖, 牛軋糖, 桂冠 芝蔴湯圓. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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