Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2010
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 48,31g | Carbs : 206,44g.
Pequeno Almoço: cashew nuts, margarine 70%, dinner roll, fromage frais, blueberries, strawberries. Almoço: mushroom risotto. Jantar: hellmans light, margarine 38%, thin ham, hovis best of both. Snacks/Outros: maltesers, tesco fruit salad, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), choc chip biscuits. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeeChick
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