Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 43,44g | Prot: 81,83g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Perkedel Jagung. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Kangkung. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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