Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 150,91g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Jantar: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Магнит Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biggisson_one
|