Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 74,94g | Prot: 102,07g | Carbs : 183,44g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица (Грудка) в Молочно-Сливочном Соусе с Брокколи, Рис с Маслом и Чесноком. Jantar: Конгрио Запеченая, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад, Dove Молочный Шоколад, Миндаль, Финик, Курага, Рот Фронт Карамель Мечта, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сыр Камамбер, Нутовые Оладьи (Дрожжевые). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|