Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 92,37g | Carbs : 164,44g.
Pequeno Almoço: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . Almoço: White Bread , Salmon, Greek Salad, Fried Battered Fish, Apples , White Bread . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Noodles with Cheese (Canned). Snacks/Outros: SunBites Pretzels, Dried Mango, Red Table Wine . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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