Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 108,10g | Carbs : 117,96g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло. Almoço: Салат Витаминный, Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Картофель Отварной. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Маркет Перекресток Наггетсы Куриные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|