Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 175,56g | Prot: 97,07g | Carbs : 24,81g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Cream Cheese, Распак Сухое Молоко 26%, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Сердце Куриное. Jantar: Цветная Капуста, Черкизово Фарш Говяжий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Snacks/Outros: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|