Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Líp: 79,46g | Prot: 161,60g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Çavdar Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Hamsi Tava. Jantar: Fırında Patates, Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Tuborg Gold, Un Helvası. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inanın çocuklar
|