Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 122,46g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое). Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Котлеты Рыбные из Щуки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Печенье, Billa Сыр Сливочный Fresh Foods 50%, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 1%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|