Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 102,81g | Carbs : 119,11g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кофе, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Перепелиное Яйцо. Almoço: Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тануки Лена, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lennnkaaaa
|