Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2012
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Líp: 81,06g | Prot: 72,90g | Carbs : 370,30g.
Pequeno Almoço: Sultana Bran, Diced Two Fruits Pears & Peaches, Forme No Fat Strawberry, Black Chia, Hi-Lo Milk, Sultana Bran. Almoço: Whole Wheat Bread, Dijonnaise Mustard, Extra Light Cream Cheese, Light & Tasty Cheese Slice, Lettuce, Sliced Ham (Extra Lean), Tomatoes. Jantar: Mayonnaise, Tomato Sauce, Crinkled Sweet Potato Super Fries, Cooked Mature Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger or Hotdog Rolls, Minced Lamb or Patty. Snacks/Outros: Peppermint, Fruit Fix, Ice Tea Green Tea, Corn Thins Tasty Cheese, Choc Chip Cookie Dough Ice Cream, Waffle Cones - Original, Truffles, Oranges, Apples, Apple Strawberry Puree, Milk Arrowroot Biscuits, Kiwi Fruit, Special K Chocolatey Bars Raspberry Flavour, Tea with Milk. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 4 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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