Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 93,30g | Carbs : 196,11g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Сахар, Калинка Сыр Голландский, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Лечо, Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Топтышка Пюре Чернослив, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Сметана 20%, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Топтышка Пюре Яблоко, Груша, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Минскхлебпром Сладости Сахарные "Козинаки с Изюмом", Сладкие Шоколадные Конфеты, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|