Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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856 kcal
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Líp: 67,40g | Prot: 43,48g | Carbs : 19,64g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Thousand Island Salad Dressing, Knorr Aromat, Black Pepper, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Boiled Egg, Woolworths Hass Avocado. Jantar: Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas. Snacks/Outros: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Rooibos. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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