Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 83,07g | Carbs : 82,07g.
Pequeno Almoço: Boni Chiazaad, Albert Heijn Hennepzaad Gepeld, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Almoço: Boni Extra Olijfolie van de Eerste Persing, Citroen, Aardappel (Vlees en Schil), Groene Eikenbladsla, Everyday Gerookte Zalm, Kolios Feta, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat. Jantar: Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Outros: Banaan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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