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praticamente sono io +la cena di ieri 🤭
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 164,37g | Carbs : 252,32g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Olio di Girasole, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gustato Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Roma. Jantar: Coop Pane ai 5 Cereali, Bottoli La Sbrisolona, Patate, Seppie. Snacks/Outros: Pago Succo alla Pesca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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