Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 99,60g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: By Sainsbury's Blueberries , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Beef Pastrami (Cured), Tomatoes, Karyatis Roasted Red Peppers, Waitrose Pickled Gherkins. Jantar: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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