Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 47,52g | Carbs : 209,90g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Almoço: Egg and Lettuce Sandwich. Jantar: Weight Watchers Pumpkin & Ricotta Cannelloni, Ranch Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Masterfoods Tomato Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Outros: raw sugar, milk, coffee, Bananas, Uncle Tobys Muesli Bar, Apples. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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